Компот из сухофруктов при диете рецепт

Компот из сухофруктов, рецепты с фото на RussianFood.com.

Как варить компот из сухофруктов - кулинарный рецепт с.

Tags: компот, из, сухофруктов, при, диете, рецепт,

Время варки компота зависит от того, какие фрукты вы используете для приготовления компота. Груши и яблоки варят 35 - 40 минут, остальные фрукты - около 15 минут.

В данном рецепте компот представляет собой не привычный нам приятный напиток, а вкуснейшее лакомство, которое можно подавать в качестве чудесного дополнения к сладкой овсяной или рисовой каше, мороженому, печенью. Кроме этого, такой компот из тыквы можно использовать и в качестве начинки для разнообразной выпечки. Используя тыквенный компот как начинку, следует предварительно слить в отдельную емкость сироп. Сладкую, приятную на вкус жидкость можно развести охлажденной кипяченой водой и подать в качестве освежающего напитка.

При кормлении грудью часто возникает проблема, что можно употреблять, а что нельзя. Часто кормящая мама задает вопрос, можно пить компот, полезен он или навредит. В лактационный период необходимо пить достаточное количество жидкости. Питье должно в своем составе иметь полезные вещества, обогащать организм матери и ребенка необходимыми элементами.

Очень вкусный компот! И красивыйцвет получился, насыщенный как на фото! Правда ягод было только 350 грамм, но я воды меньше не делала. Спасибо автору за рецепт :)

Летом для утоления жажды можно сварить из яблок вкусный прохладительный напиток, добавив к нему ягоды, апельсины, лимоны и др.

Зимой и осенью, когда свежих фруктов практически нет и, соответственно, развивается дефицит витаминов в организме, важно их восполнять. Компот – один из напитков, которые помогают поддерживать иммунитет и здоровье ребенка, противостоять вирусным и бактериальным инфекциям, простудам.

Если компот варится из замороженной вишни, размораживать ягоды не нужно. Если же это произошло, нужно слить сок и добавить его потом в готовый напиток. Свежесобранную вишню промывают в холодной воде и тщательно перебирают, отсортировывая испорченные, сухие или поврежденные плоды. При этом нужно обязательно отделить плодоножки. Если попадаются червяки, вишню заливают холодной водой и оставляют на 2-3 часа. По истечении времени червяки окажутся на поверхности воды. После промывания вишню следует оставить в дуршлаге, чтобы дать воде стечь. Все остальные фрукты и ягоды также нужно тщательно промыть и обработать.

Компот из сухофруктов – напиток, знакомый всем с детства. Он прекрасно утоляет жажду, освежает, восполняет запасы витаминов и, в зависимости от того, из каких фруктов сварен, может оказывать различное действие на организм. Приготовить компот очень просто, для этого нужна только чистая вода и любые сухофрукты. Добавлять в него сахар зачастую просто нет необходимости, поскольку сушеные фрукты содержат природные сахара. Единственный недостаток заключается в том, что сухофрукты теряют основную часть витамина С, но это можно компенсировать добавлением в компот свежевыжатого лимонного сока.

Фото Компот из сухофруктов при диете рецепт 2017 год

компот из сухофруктов при диете рецепткомпот из сухофруктов при диете рецепткомпот из сухофруктов при диете рецепткомпот из сухофруктов при диете рецепт

Видео Компот из сухофруктов при диете рецепт 2017 год

Компот из сухофруктов при диете рецепт

Очень вкусный компот! И красивыйцвет получился, насыщенный как на фото! Правда ягод было только 350 грамм, но я воды меньше не делала. Спасибо автору за рецепт :)