Компот из сухофруктов при диете

Рецепты компотов с сухофруктами - Компот от 1001 ЕДА

Как правильно варить компоты из сухофруктов: советы для.

Tags: компот, из, сухофруктов, при, диете,

Зимой и осенью, когда свежих фруктов практически нет и, соответственно, развивается дефицит витаминов в организме, важно их восполнять. Компот – один из напитков, которые помогают поддерживать иммунитет и здоровье ребенка, противостоять вирусным и бактериальным инфекциям, простудам.

В данном рецепте компот представляет собой не привычный нам приятный напиток, а вкуснейшее лакомство, которое можно подавать в качестве чудесного дополнения к сладкой овсяной или рисовой каше, мороженому, печенью. Кроме этого, такой компот из тыквы можно использовать и в качестве начинки для разнообразной выпечки. Используя тыквенный компот как начинку, следует предварительно слить в отдельную емкость сироп. Сладкую, приятную на вкус жидкость можно развести охлажденной кипяченой водой и подать в качестве освежающего напитка.

Компот заготавливают на зиму очень многие. Летом его варят из свежих фруктов и ягод, а если этого не успели сделать, то зимой напиток варят из сухофруктов. Рецепт приготовления компота необычайно прост, а вопрос, полезен ли компот, ни у кого не вызывает сомнений.

Сложно найти человека, который не любит компот из сухофруктов. Это вкусный и полезный напиток, к тому же, доступный в любое время года. Особенно это важно для поздней осени и зимы, когда организм беременной и кормящей женщины больше всего нуждается в витаминах.

Летом для утоления жажды можно сварить из яблок вкусный прохладительный напиток, добавив к нему ягоды, апельсины, лимоны и др.

Казалось бы, что может быть проще, чем компот из сухофруктов – как варить его, знает каждый: бросил сухофрукты в воду, насыпал сахара, вскипятил и через некоторое время компот готов. Но только вот сразу возникают кое-какие вопросы. Например, а сколько нужно варить компот из сухофруктов? Когда в него класть сахар? Нужно ли запаривать сухофрукты перед варкой? Чем отличается компот из готовой смеси? Почему случилось так, что купил на рынке разные сухофрукты, смешал их, сварил, а компот какой-то не такой? На все эти вопросы мы постараемся ответить в процессе приготовления.

Содержание этой страницы:

  • Компот из смеси сухофруктов
  • Компот из сушеных яблок
  • Компот из сухофруктов — чернослив, изюм.
  • Содержание питательных веществ и калорийность
Компот из сухофруктов очень вкусный и полезный. Входит в состав детского меню, в различные лечебные диеты. Этот напиток можно приготовить из сбора сухофруктов, а можно готовить компот из отдельного вида сушеных фруктов, например, из сушеных яблок или сушеных абрикосов. Далее о том, как приготовить компот из сухофруктов правильно.

К весне у многих закончились запасы варенья, но организм требует витаминов. Прекрасным дополнительным источником, помимо свежих фруктов, являются компоты из сухофруктов.

Очень вкусный компот! И красивыйцвет получился, насыщенный как на фото! Правда ягод было только 350 грамм, но я воды меньше не делала. Спасибо автору за рецепт :)

Время варки компота зависит от того, какие фрукты вы используете для приготовления компота. Груши и яблоки варят 35 - 40 минут, остальные фрукты - около 15 минут.

Фото Компот из сухофруктов при диете 2017 год

компот из сухофруктов при диетекомпот из сухофруктов при диетекомпот из сухофруктов при диетекомпот из сухофруктов при диете

Видео Компот из сухофруктов при диете 2017 год

Компот из сухофруктов при диете

Сложно найти человека, который не любит компот из сухофруктов. Это вкусный и полезный напиток, к тому же, доступный в любое время года. Особенно это важно для поздней осени и зимы, когда организм беременной и кормящей женщины больше всего нуждается в витаминах.