Диета на бананах и зеленом чае

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах.

Бананы, польза и вред бананов, состав бананов, витамины в.

Tags: диета, на, бананах, и, зеленом, чае,

Банановую диету используют как для избавления от лишних килограммов, так и для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, язва), желчных путей, ожирения, заболеваний почек и печени, проблем, связанных с отеками, нарушением кровообращения. Эта диета помогает в лечении гипертонической болезни, сахарного диабета, бактериальной дизентерии.

Существуют 2 версии рациона. По первой вы должны каждый день выпивать 1,5 л 0-1% кефира, и съедать 4-6 больших очищенных бананов. Дополнительно можно пить любые жидкости без калорий и сахара. Сторонницы этой диеты часто пьют напитки-лайт без сахара, однако они выводят кальций из организма и замедляют метаболизм, поэтому повторять эту практику не надо. Пейте чистую воду, зеленый чай или мате, и постарайтесь ограничить кофе. Никаких требований к тому, как чередовать бананы и кефир, у этой версии диеты нет. Вы можете делать смузи из обоих продуктов и пить 4-5 раз в день небольшими порциями, можете есть бананы с кефиром, или полдня, скажем, есть бананы, а ближе к вечеру только пить кефир.

Бананы уже давно не считаются экзотикой: эти фрукты сегодня продаются повсеместно и знакомы всем от мала до велика. Они хороши и сами по себе, и в качестве ингредиента десерта, даже в состав детского питания очень часто входят сладкие бананы. Польза и вред этих плодов вызывают много споров: некоторые врачи рекомендуют бананы абсолютно всем, другие же призывают воздерживаться от употребления этих фруктов.

Итак, основной смысл данной диетической программы — быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его. Диета, предоставляемая Вашему вниманию, является в немалой степени еще и лечебной. Уж поверьте «диетчику» высшего разряда, коим я и являюсь.
Срок, в течение которого мы будем следовать диете – 7 дней. Рацион продуман максимально подробно, в соответствии с нормами раздельного питания . Пожалуйста, не отклоняйтесь от курса, я имею ввиду, употребляйте в пищу именно те продукты, которые будут указаны в меню диеты.

Бананы являются любимым лакомством практически всех детей и взрослых. Этот вкусный и полезный цитрусовый фрукт присутствует на любом празднике и зачастую приноситься заболевшим людям, ведь он как нельзя лучше поднимает настроение и заряжает энергией. Еще совсем недавно бананы и диета считались несовместимыми вещами. В то время как сегодня, банановая диета пользуется огромнейшей популярностью по всему миру, поскольку позволяет сбросить за три дня целых 2,5 килограмма.

Возникновение фиброзно-кистозной мастопатии связано с дисбалансом между такими репродуктивными гормонами, как эстроген и прогестерон. Избыточное производство эстрогенов зависит от употребления продуктов, содержащих повышенный уровень холестерина. Это заболевание может быть диффузного и узлового типа. При узловой мастопатии соединительная ткань разрастается, кисты образуются в виде единичного узла. Диффузная отличается тем, что имеет множество узловых образований в молочной железе. К симптомам болезни относят:

Для достижения лучших результатов диеты, выбирайте только спелые бананы. Наиболее полезные — ярко-желтые с тонкой кожурой. Ни при каких обстоятельствах не покупайте недозрелые плоды (они содержат ряд сложно усвояемых веществ). Фрукты зеленоватого цвета с толстой кожурой относят к кормовым — их выращивают в основном для изготовления муки и корма для животных. Сушеные бананы также неподходящий вариант – их калорийность в 5-6 раз выше обычных.

вот вк, подписалась на группу, люди фотки до и после скидывают, вот еще одна скинула и пишет, что за 3 месяца скинула 27кг, вот я тоже так хочу, скачала приложение где записываю вес, дату записала к какой похуд …

здравствуйте! подскажите пожалуйста что мне делать,у меня очень часто сводит пальцы на ногах(несколько раз в день),сопровождается это сильной болью,а когда я начинаю разминать ногу,то раздается щелчок(при чем его очень хорошо слышно) и наступает нетерпимая лет назад у меня была травма пальца,но к врачу не обращалась . не было необходимости,боль быстро данный момент работаю на ногах целый пожалуйста чем это можно вылечить и к какому врачу обратиться!спасибо

Диетолог из Франции создал авторскую методику похудения — диета Пьера Дюкана не только обеспечивает стабильную потерю веса, но и позволяет закрепить результат.

Среди желающих обрести фигуру своей мечты соковые и монодиеты завоевывают все большую и большую популярность. На чем только ни предлагается худеть: на кефире, на гречке, на капусте, на арбузах, на огурцах, на яблоках. Дело дошло и до бананов. Правда, словосочетание «банановая диета» заставляет некоторых скептически хмыкать, говоря о том, что это глупость, ведь данный фрукт во многих методиках похудения активно исключают из-за своей крахмалистости и «тяжести». Однако на такой диете действительно сбрасывают вес, и очень успешно, если строго соблюдать все рекомендации.

Фото Диета на бананах и зеленом чае 2017 год

диета на бананах и зеленом чаедиета на бананах и зеленом чаедиета на бананах и зеленом чаедиета на бананах и зеленом чае

Видео Диета на бананах и зеленом чае 2017 год

Диета на бананах и зеленом чае

Итак, основной смысл данной диетической программы — быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его. Диета, предоставляемая Вашему вниманию, является в немалой степени еще и лечебной. Уж поверьте «диетчику» высшего разряда, коим я и являюсь.
Срок, в течение которого мы будем следовать диете – 7 дней. Рацион продуман максимально подробно, в соответствии с нормами раздельного питания . Пожалуйста, не отклоняйтесь от курса, я имею ввиду, употребляйте в пищу именно те продукты, которые будут указаны в меню диеты.