Компот из сухофруктов при похудении

Компот из сухофруктов, рецепты с фото на RussianFood.com.

Как варить компот из сухофруктов - кулинарный рецепт с.

Tags: компот, из, сухофруктов, при, похудении,

Зимой и осенью, когда свежих фруктов практически нет и, соответственно, развивается дефицит витаминов в организме, важно их восполнять. Компот – один из напитков, которые помогают поддерживать иммунитет и здоровье ребенка, противостоять вирусным и бактериальным инфекциям, простудам.

Время варки компота зависит от того, какие фрукты вы используете для приготовления компота. Груши и яблоки варят 35 - 40 минут, остальные фрукты - около 15 минут.

Встроенное видео  · Польза компота из сухофруктов неизменна при любом составе его компонентов, так как именно ...

При кормлении грудью часто возникает проблема, что можно употреблять, а что нельзя. Часто кормящая мама задает вопрос, можно пить компот, полезен он или навредит. В лактационный период необходимо пить достаточное количество жидкости. Питье должно в своем составе иметь полезные вещества, обогащать организм матери и ребенка необходимыми элементами.

Вид блюда: консервация , напитки

В данном рецепте компот представляет собой не привычный нам приятный напиток, а вкуснейшее лакомство, которое можно подавать в качестве чудесного дополнения к сладкой овсяной или рисовой каше, мороженому, печенью. Кроме этого, такой компот из тыквы можно использовать и в качестве начинки для разнообразной выпечки. Используя тыквенный компот как начинку, следует предварительно слить в отдельную емкость сироп. Сладкую, приятную на вкус жидкость можно развести охлажденной кипяченой водой и подать в качестве освежающего напитка.

Если компот варится из замороженной вишни, размораживать ягоды не нужно. Если же это произошло, нужно слить сок и добавить его потом в готовый напиток. Свежесобранную вишню промывают в холодной воде и тщательно перебирают, отсортировывая испорченные, сухие или поврежденные плоды. При этом нужно обязательно отделить плодоножки. Если попадаются червяки, вишню заливают холодной водой и оставляют на 2-3 часа. По истечении времени червяки окажутся на поверхности воды. После промывания вишню следует оставить в дуршлаге, чтобы дать воде стечь. Все остальные фрукты и ягоды также нужно тщательно промыть и обработать.

Летом для утоления жажды можно сварить из яблок вкусный прохладительный напиток, добавив к нему ягоды, апельсины, лимоны и др.

Стерилизованную банку наполнить на 1/4 сливой. Залить кипятком (так чтоб скрывало сливу), дать настояться 15-20 минут.

Чтобы компот получился не только вкусным, но и полезным, делать его лучше всего из смеси кураги, яблок, груш, чернослива.

Фото Компот из сухофруктов при похудении 2017 год

компот из сухофруктов при похудениикомпот из сухофруктов при похудениикомпот из сухофруктов при похудениикомпот из сухофруктов при похудении

Видео Компот из сухофруктов при похудении 2017 год

Компот из сухофруктов при похудении

При кормлении грудью часто возникает проблема, что можно употреблять, а что нельзя. Часто кормящая мама задает вопрос, можно пить компот, полезен он или навредит. В лактационный период необходимо пить достаточное количество жидкости. Питье должно в своем составе иметь полезные вещества, обогащать организм матери и ребенка необходимыми элементами.